Santé mentale et stigmatisation

Dans ce webinaire, nous aborderons le stress et son lien avec le corps et l'esprit, ainsi que la meilleure façon de gérer ses facteurs de stress. Nous aborderons également la stigmatisation, qui est un préjugé avant de bien connaître la personne et sa situation. Nous aborderons la stigmatisation et son impact sur le stress et les problèmes connexes tels que l'anxiété, la dépression et d'autres troubles mentaux. Nous savons également que certaines pratiques pour prendre soin d'elles-mêmes, comme consulter un thérapeute, méditer ou pratiquer la respiration profonde, peuvent être stigmatisées. Nous mettrons en pratique ces pratiques et les relierons à l'importance de la santé mentale.