aula de ioga: quadris saudáveis

Especialista: Jess Anderson

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Participe desta aula de ioga de 30 minutos para uma prática lenta e relaxante, com ênfase na liberação da tensão nos quadris. Ótima para iniciantes e iogues experientes.

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Sobre Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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